Панические атаки — это реакция организма и одновременно психологическая защита на внешний раздражитель. Важно понимать, что к любого рода не стандартным проявлениям окружающие относятся скептически, недоверчиво или с осуждением, но тому, кто страдает паническими атаками, боятся не стоит — они контролируемы и даже излечимы. Читать далее →

Страх — это нормальная защитная реакция человека на внешние раздражители. Биологически было заложено, что страх — это наш протектор, который с помощью химических реакций образует «маячки», воспринимаемые нашим мозгом, как зеленый свет к действию — не имеет значения какому: бежать или атаковать. Страх помогает аккумулировать жизненные силы организма и подтолкнуть его к действию, улучшить скорость реакции. Исторически сложилось, что страх помог человеку выжить, стать благоразумным и научится адаптироваться. К сожалению, в нынешнем обществе постмодерна, страх стал использоваться не по назначению. Общество часто давит на архаичные установки — те, что зародились в нас еще с не просветных времен — вызывая у обывателя непонятную тревогу. Мы все еще испытываем инстинкты самосохранения, страха перед чем-то большим и неизвестным, но уже в скрытой форме. Читать далее →

На своем опыте могу сказать, что я — человек не самый спокойный. Если меня вывести из себя, то пар из ушей, как из чайника, будет идти еще долгое время. Спустя какое-то время и пару-тройку срывов и агрессивных раздражений, я поняла, что пора менять подход к проявлению эмоций, ведь моим друзьям со мной тяжело, незнакомые кривятся в неприятии, а родственники страдают, ведь любят меня безусловно, а я проявляю не самые лучшие эмоции. Читать далее →

Депрессия — серьезно заболевание, которое требует помощи и контроля специалиста для того, чтобы вам стало лучше. женский организм отличает от мужского не только биологическим строением, но еще и психическими процессами. По правде говоря, именно психические процессы, которые существенны для женщины, отличают ее от мужчины.

Конечно, кроме работы под чутким руководством специалиста, есть еще и самостоятельная работа, ведь вы проводите свою жизнь с собой, и никто другой не сможет вам помочь, если в голове твориться хаос, вы все больше скатываетесь вглубь депрессии. Читать далее →

Стойкий оловянный солдатик.

Мужской выдержке и силе только можно позавидовать. В отличии от женской половины человечества, мужчины мыслят с помощью рацио — логического рационального мышление, которое замещает эмоциональный иррациональный взгляд на мир, и за это им огромное спасибо. Мир построен на гармонии — если бы не было баланса противоположностей, не существовало бы всё то прекрасное вокруг, что мы с вами созерцаем. Но даже самый умный, сильный и прекрасный представитель мира сего не сможет все время «держать марку» — отдых нужен каждому человеческому существу. Читать далее →

Дорогая, теперь работать будешь ты.

21 век, господа — постмодерн. Мы, как вид, пережили необычайные процессы исторического развития, в условиях которого общество менялось с завидной скоростью и крутилось, вертелось, как кролик на вертеле. Буквально недавно, в конце 19-того, начале 20-го века, культивировались привычные нашим мамам-папам понятия о распределении функций для каждого пола, а потом закрутилось: суфражистки, феминистки, сексуальные меньшины, демократия, и вылилось это в то, что сейчас мы называем «современным обществом» с его собственными интерпретациями гендерных стереотипов. Читать далее →

Психология отношений представлена известным австрийским психологом, Зигмундом Фрейдом. Основываясь на теории психоанализа, Зигмунд Фрейд изучал не только психологические предпосылки базовых человеческих чувств и желаний, но и их влияния на социальную и личностную сферу взаимоотношений людей между собой и в обществе. Читать далее →

тренер самоспасатель.

Хорошего психолога делает не диплом, грубо говоря корочка, а опыт, мозги и мудрость. Как стать хорошим психологом по жизни, чтобы и себе помогать, и людей на путь истинный наставлять?

Психолог — это человек, который очень хорошо может «читать» людей, входить в их положение, понимать, где подводные камни, где черти, демоны, а где недостаток внимания. Читать далее →

Хандра и депрессия приходят, как всегда, не вовремя, как бы этого не хотелось.

Вспомните одну важную истину: хандра — это состояние, а вот депрессия — это уже заболевание, к которому можно прийти, но не стоит, ведь она задействует ужасные триггеры и разрушает всю вашу жизнь. Вы должны себе не позволить скатиться до такого состояния, поэтому давайте вместе выберемся из хандры и сможем избавиться от наступающей на пятки депрессии. Читать далее →

Подчинение людей своей воли основывается на трех простых истинах: наблюдение, действие, внедрение.

Для начала, убедитесь, что вы обладаете необходимой харизмой, ораторским искусством (на нашем портале вы можете найти статью, которая поможет вам улучшить ораторские навыки), обаянием и располагающей внешностью. Перечень достаточно сложный, однако, таит в себе необходимые ключи для порабощения мира. Шутка. Просто на просто люди, которые находятся вокруг вас, общаются невербально, то есть, бессловесно, а значит они как-то же воспринимают информацию? Читать далее →

Пожалуй, точного ответа на вопрос, какими чертами характера обладает творческая личность, нет, ведь в том-то и соль, что творческая личность должна быть всеобъемлющей, настолько большой и многогранной, чтобы творить без границ. Не считаю, что творческим человеком рождаются — скорее всего, это путь, который каждый может избрать при хоть малейшей предрасположенности. Читать далее →

Внутренний мир человека — это не абстрактная сущность, как могло бы показаться ранее, а ментальная группа мышц, которую нужно постоянно тренировать, прокачивать и настраивать на позитив!

Самая базовая вещь, которая мне помогает лично всегда, это музыка. Музыка во время плохих мыслей, словно сироп, когда вы болеете бронхитом. Я включаю себе расслабляющие мантры, или же легкий барокко-поп, неоклассику и расслабляюсь. Попробуйте примерять на себя такой способ релаксации, чтобы понять, сможете ли вы настроить себя на позитивные мысли таким образом. Читать далее →