Тоска и уныние больше не потревожат — читайте, как победить депрессию, уныние и тоску? Цветотерапия + поиск жизненного стимула.
Как победить депрессию, уныние и тоску?
Как по нарастающей — от уныния, через тоску и до депрессии, — личность человека разрушается, не находя больше выхода из тупиковой, на первый взгляд, жизненной ситуации. Для того, чтобы победить депрессию, уныние и тоску, нужно четко разграничивать 3 понятия и понимать who is who в действительности. Читать далее
Почему я не могу выйти из депрессии самостоятельно — ошибки, советы, лечения. Читайте, как помочь себе выйти из депрессии или хотя бы встать на путь выздоровления. Читать далее
Как не нервничать? Как можно успокоить нервы без таблеток? Как расслабиться? Почему я нервничаю? Читайте сегодняшнюю статью, чтобы избавиться от нервов безопасными способами. Читать далее
Злость внутри — агрессия снаружи. Опробуйте 5 проверенных методов, как избавиться от злости внутри себя, и пишите в комментариях, помогли ли они вам?
Как избавиться от злости внутри себя? Читать далее
Терпеть или срываться — как правильно выбрать тактику поведения с человеком, который раздражает? Как общаться с надоедливыми людьми?
Надоедливые люди повсюду — коллега, который подсаживается на край стола, подруга/друг, что звонят, отвоевывая ваши свободные минуты или раздражающий человек, от которого в силу обстоятельств не избавиться. Чтобы самому не быть навязчивым с друзьями, читайте подборку советов, ведь, кто знает, когда мы можем оказаться на месте нашего сталкера. Читать далее
Навязчивые мысли, страхи и состояния — можно самому избавиться? Как распрощаться с навязчивым состоянием?
Душить навязчивые мысли — это не избавляться, а лишь на время откладывать проблему. Если осилите, можете воспользоваться следующей тактикой: найти причину, выработать стратегию, которая поможет решить проблему и повторять шаг за шагом. Читать далее
Почему появляется беспокойство? Как избавиться от тревоги и беспокойства? Что нужно делать каждый день, чтобы не тревожится? Читать далее
Навязчивые мысли, компульсии, обсессии, стрессы, фобии — как избавиться. Читайте в сегодняшней статье, что вызывает навязчивые мысли, как быстро и навсегда избавиться?
Навязчивые мысли, как и навязчивые состояния похожи на внедрения извне — причины возникновения часто настолько оттеснены в подсознание, что не удается выудить истинные причины того, что положило начало. Читать далее
Беспричинное беспокойство и паника — отчего? Как избавиться от чувства тревоги? Читайте в сегодняшней статье, как снизить уровень тревожности и вернуть контроль над собой. Читать далее
Предлагаем грамотно подойти к вопросу, как избавиться от тоски и уныния! Рассмотрим, что это за понятия, подберем стратегию выхода из тоски и уныния, восстановим эмоциональное равновесие. Если тема для вас актуальна, продолжайте читать.
Сколько раз мы слышали выражение «Впасть в уныние» или «Напала смертная тоска». Почему оба понятия часто используются в паре? Обратимся к словарю Ушакова: Читать далее
Давние обиды — как простить? Читайте в сегодняшней статье о техниках избавления от обид прошлого.
В том случае, если не удалось вовремя избавиться от обиды на человека и груз злости продолжает отравлять душу, нужно научится прорабатывать тревожные ситуации. Психика человека устроена таким образом, что стремиться защитить себя. Читать далее
5 шагов к прощению. Читайте в сегодняшней статье, как избавиться от обиды на человека?
«Обидеть легко, простить очень сложно,
и кое-кого почти невозможно…»
Кукрыниксы
Сколько бы ни говорили о прощении и грузе обиды прежде всего для того, кто ее носит, простить по щелчку пальца не получается. Человек «учится» обижаться в детстве: первая негативная реакция возникает, когда не удовлетворен запрос. Если родители правильно объяснят ребенку как себя вести и научат реагировать на отказ, дальнейшей обиды на года не возникнет. Взрослые не всегда обижаются, как дети — к неприятному чувству домешиваются теневые желания. Читать далее
| ▲ |