Депрессия — это настоящий бич XXI века. И это совершенно не удивительно. Мы живем в бешеном ритме, пытаясь, как Фигаро, успеть тут и там. В результате переутомляемся, испытываем сильнейшее нервное напряжение — и здравствуй, француз Де’прессняк! Что же на самом деле происходит в это время, как влияет Читать далее
Как поднять свою самооценку женщине?
Самооценка, в первую очередь, отражает отношение человека к себе, поэтому напрямую зависит от наших убеждений. Самооценка совсем не отражает того, какой на самом деле человек, ведь окружающие могут видеть его совеем другим. Уровень самооценки зависит от собственного субъективного восприятия себя. Читать далее
Как бороться с пессимизмом?
Причины пессимизма могут быть разными. Вызвать это состояние способны тревожность, чувство неуверенности. Нередко пессимизмом страдают люди, по привычке обвиняющие других в своих неудачах, жизнь пессимиста часто складывается Читать далее
Как побороть страх и неуверенность в себе?
Мир жесток. Его основой является конкурентная борьба за место под солнцем. Ваша неуверенность в себе является не отражением реальных способностей как индивидуума, а конечным итогом психологического давления тех, кто желает занять ваше место в мире. Возможно, что это воздействие неявное, и вы даже Читать далее
Как владеть своими эмоциями?
Не поддаваться жизненным неурядицам и сохранять позитивное настроение, что бы то ни было, — залог гармонии. А счастливым может быть только тот человек, который находится в состоянии гармонии.
Иногда жизненные неурядицы сыплются одна за одной. В таком случае часто Читать далее
Как перебороть лень? Простые, но эффективные «фишки»
В жизни любого человека так или иначе возникало чувство лени, притупляющее желания к совершению каких-то действий. Лень — недуг, имеющий различные причины возникновения, включая усталость, слабое здоровье, нежелание человека распорядиться временем и его неорганизованность. Читать далее
Как избавиться от скромности и застенчивости?
Конечно, от застенчивости никто ещё не умирал. Но многие робкие люди знают, что эта черта характера может существенно подпортить жить. Робкому человеку тяжело заводить новые знакомства, не менее сложно ему даже подойти к незнакомому человеку чтобы Читать далее
Как бороться с волнением?
Пожалуй, каждому человеку известно чувство, когда потеют ладони, дрожат колени и не можешь вымолвить не слова. Волнение — чувство для человека естественное, совершенно нормальное. Но часто бывает, что оно приходит не вовремя, мешает достичь поставленной цели и сбивает все планы. Например, известная Читать далее
Как выйти из бедности в России?
Знаете ли вы шутку о том, что миллионером не хочет стать только миллиардер? И действительно, пожалуй абсолютно большинство (если не все) из нас хотят заработать дополнительные деньги, улучшить своё финансовое положение, стать богаче. Но правильно ли подходить со стороны богатства? Возможно, для начала стоит научиться не беднеть?
Как изменить имидж в домашних условиях? Как выбрать свой имидж?
Стиль помогает выразить индивидуальность и вызвать определенное отношение у людей. Конечно, такую задачу, как выбрать свой имидж, легкой не назовешь. И все же отыскать его необходимо, ведь это одна из главных составляющих образа человека в целом.
Как поднять самооценку подростку девочке?
Заниженная самооценка, пожалуй, присуща абсолютному большинству людей. Это крайне разрушительное для организма состояние, так как приносит оно только ненависть к себе и, как следствие, потихоньку выедает человека изнутри. Но бороться с заниженной самооценкой весьма и весьма трудно. Связано это, в Читать далее
Как вернуть репутацию?
Мой отец когда-то сказал мне: «Человек — это стержень, который изначально чистый и блестящий. Но стоит этому стержню упасть в грязь — он пачкается. Его можно отмыть, но еще долго на нем могут оставаться молекулы грязи. И Читать далее