Так уж устроен наш мир, что трудности выпадают на долю всех людей, независимо от их пола, возраста, социального статуса. Если трудности встретились на вашем жизненном пути, то не стоит думать, что судьба жестока и несправедлива именно к вам. Такие мысли и чрезмерная жалость к себе неконструктивны, заставляют топтаться на месте и не двигаться вперед. У трудностей и проблем есть одно неприятное свойство — если их не решать, то они Читать далее
Как войти в доверие?
Невозможно добиться нормального общения с коллегами, друзьями, второй половинкой, да и просто с незнакомым человеком, если собеседник не будет вам доверять. Есть несколько эффективных способов, которые помогут быстро влиться в круг Читать далее
Как выйти из зоны комфорта? И что значит выйти из зоны комфорта?
Выход из зоны комфорта может быть размытым понятием для обычного человека, но для тех, кто интересуется саморазвитием, тема актуальна. Для чего это нужно? Зона комфорта обычно подразумевает привычную повседневную жизнь, где, может быть, и плохо, но зато всё по заданной схеме. Читать далее
Как воспитать в себе смелость?
Страхи присутствуют в жизни каждого человека, даже такого, о котором говорят, что он «не робкого десятка». Но для многих страхи являются серьезным препятствием в жизни. Они мешают строить карьеру и личную жизнь, проявлять себя в отношениях с людьми и конечно, достигать заветной мечты своей жизни. Робость и нерешительность делает жизнь человека скучной, Читать далее
Как снять стресс женщине в домашних условиях?
Для начала давайте представим себе представителей таких серьезных профессий, как военные, разведчики, спасатели или политики. Мы всегда завидуем их способности владеть собой. Казалось бы, какие стрессы они испытывают практически каждый день! Но всегда остаются спокойными и уравновешенными. На самом Читать далее
Нерешительность — как бороться? Мои законы, которые уберут нерешительность
Нерешительность в понимании некоторых людей — это страшный черный комок, который опутывает разум и парализует тело. Нерешительным людям трудно знакомиться с противоположным полом, трудно спросить время у прохожего, тяжело узнать у очереди «кто крайний». В школе нерешительным нелегко Читать далее
Как воспитать в себе трудолюбие?
Трудолюбие тоже нужно воспитывать
К основным чертам человеческого характера можно смело добавить трудолюбие. Оно может обозначить насколько мужчина или женщина устремляются, проявляют желание и склонны к труду. Это качество положительное во всех отношениях и является необходимым для Читать далее
Привычка это в психологии. Как возникают привычки?
В повседневной жизни человек многие действия совершает автоматически и не задумываясь. В некотором режиме «автопилота». Думаю, многие попадали в такую ситуацию, когда в выходной день, глубоко задумавшись, вы приходите в себя на полпути к работе. Или оставив машину на улице, в лифте вдруг приходит Читать далее
Как бороться с унынием и отчаянием?
Уныние — это совсем не праздничное состояние души. Подавленность, страх, горечь, одиночество — все это синонимы уныния. Современные психологи считают его начальной стадией глубокой депрессии, которая даже может привести к суицидальным попыткам. С религиозной точки зрения уныние даже считается одним из семи смертных грехов.
Как бороться с обидчивостью?
С чего начать работу над собой: борьба с обидчивостью
Человек, исходя из особенностей своего характера, склонен выражать свои эмоции. У одних это происходит открыто, у всех на виду, для других присуща скрытность и Читать далее
Как снять тревогу и чувство страха?
Можно ли бороться с тревогой
Не все люди с рождения обладают крепкой нервной системой и не каждому свойственно наличие смелости, которую можно увидеть только в боевиках. Трудно встретить человека, хотя бы раз не испытавшего чувство тревоги. При Читать далее
Как выработать силу воли, чтобы похудеть?
Не секрет, что сила воли определяет характер. И в то же время от характера зависит способность принимать решения и добиваться их воплощения в жизнь. Не имея понятия о том, как выработать силу воли, люди не могут избавиться от вредных привычек, откладывают все дела на потом или активно заедают стресс.