Если бы меня спросили пару лет назад, что важнее в жизни, я бы ответила самореализация — это точно, но сейчас понимаю, что здоровье — это то, что нельзя удержать, если оно, как вода, вытекает из ладоней или как песок смывается на берегу. Читать далее
Как вызвать отвращение к сладкому?
В погоне за стройностью и красотой мы порой прибегаем к самым неоднозначным и шокирующим методам. Например, ранее в лечении психически нездоровых людей использовался ток, который, как считалось, улучшает состояние пациентов. Сейчас до сих пор распространены методы кодирования от алкогольной и табачной зависимости, гипноз, с помощью которого избавляются от глубинных привязанностей. И они, довольно-таки, эффективны, знаете ли. Значит, почему бы не попробовать вызвать отвращение к сладкому, если самостоятельно бросить поедание пирожных (обобщение) нам не под силу? Читать далее
Как исправить осанку в 30 лет?
Сидячий, неактивный образ жизни даже из самой прямой и аристократичной осанки может сделать неприятную сутулость, которая не будет приносить красоты нашему внешнему виду. Благо, что бороться с этим можно и наша осанка поддается корректировке. Одно лишь «но» заключается в том, что в молодом, подростковом, детском возрасте это сделать гораздо проще, чем в среднем возрасте, а портиться осанка в любом и процесс этот невозможно остановить, ведя малоактивный образ жизнедеятельности. Читать далее
Как влияет двигательная активность на здоровье человека?
В понятии двигательная активность человека заключается сумма всех движений в течении жизни человека. Двигательная активность беспрекословно влияет на качество жизни человека, формирование организма, защиту от окружающих влияний. Читать далее
Как выработать и сохранить правильную осанку?
Правильная осанка — залог не только красоты, но и здоровья. Физиологически правильное положение тело располагает к тому, чтобы человек расправлял плечи и держал осанку. Тогда формируется позвоночник, отбрасываются любые возможности заболеваний скелета, не страдают внутренние органы. Не зря же детей постоянно одергивают, заставляя сидеть прямо — формировать правильную осанку нужно уже в раннем возрасте. Читать далее
Почему выпадают волосы? Причины и советы
Волосы — это признак красоты и здоровья у мужчин и женщин. Наше эмоциональное состояние, питание, уровень иммунитета влияют на нашу роскошную шевелюру. Суточная потеря волос (около 80-100) является нормальной. Это не есть патологией, если не перерастает в обильное выпадение волос и не принесет дискомфорт. Читать далее
Витамины от депрессии
Психологический дискомфорт часто сопровождает современного человека, поскольку большое количество проблем требуют незамедлительного решения и нервная Читать далее
Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек
Что такое привычка? Сегодня обществом принято следующее понимание слова: привычка — это целая система наших действий или одно какое-либо действие, которое фиксируется, автоматизируется и легко выполняется в результате регулярного его повторения. Большинство привычек закладывается в детстве, и если родители позаботились о том, Читать далее
Как быстро выпрямить осанку? Влияние осанки на здоровье человека
В человеческом организме все переплетено и взаимосвязано. Ухудшение самочувствия может стать причиной несоблюдения элементарных правил. Влияние осанки на здоровье человека особенно велико. Так, если люди отличаются привлекательным телосложением, прекрасными показателями роста и веса, но при этом не способны правильно держать спину, то нормальное функционирование всех органов и даже психики будет нарушено. Рассуждая об Читать далее
Какие есть полезные привычки для здоровья? Какие бывают хорошие привычки?
Когда мы слышим слово «привычка», то сразу думаем о каких-то нехороших и вредных для здоровья вещах: курении, алкогольной зависимости, позднему сну, отсутствию распорядка и режима в жизни и так далее. Однако, есть и другая сторона этого замечательного слова — позитивная. Привычки действительно могут быть положительными и хорошими. Хотите больше конкретики? Читайте нашу статью.
Витамины для мозговой активности
Мозгу для продуктивной работы необходимо хорошее кровообращение, насыщение клеток кислородом и постоянное обновление тканей. Все эти процессы протекают правильно при достаточном поступлении отдельных витаминов.
Признаками нехватки витаминов для мозговой активности могут быть ухудшение памяти, Читать далее
Влияние вредных привычек на репродуктивное здоровье человека
Все мы в той или иной степени имеем вредные привычки. Не каждый представляет себе, насколько велико влияние вредных привычек на жизнь человека. Ведь они не только мешают жить, но порой могут изменить всю судьбу.