Что такое «навязчивые мысли» и почему они поселяются в голове?
Механизм навязчивых мыслей формируется под воздействием постоянного внутреннего диалога. Обсуждение проблем с самим собой зачастую присущ тревожным натурам, привыкшим принимать близко к сердцу события и слова.
Навязчивость — одно только слово уже отталкивает мужчину, не говоря о том, что подобное поведение он заметит у женщины. Мысли — основа действий. Поселяя в голове навязчивые мысли, мы строим неправильный фундамент будущих действий, потому что картина восприятия ситуации изначально нарушена.
Прокручивание образов, отрывков прошлых моментов приводит к тому, что появляется страх, возникает зависимость — человек становится заложником навязчивого состояния, которое сопровождается рядом невротических проявлений:
- бессонница, проблемы со сном;
- обострение симптомов ВСД;
- ощущение тревоги;
- тахикардия (учащенное сердцебиение);
- понижение или повышение артериального давления;
Но как заставить себя не думать, то есть избавиться от навязчивых мыслей о мужчине или ситуации/объекте нашего внимания? Детальнее об этом вы сможете узнать во второй части нашей статьи.
Как избавиться от навязчивых мыслей о мужчине?
Как отмечают психологи, навязчивые мысли о мужчине, одержимость его личностью — проявления неуверенности в себе. Вот откуда растут корни — от устойчивой мысли, что «я не достойна счастья, поэтому должна ухватить то самое лучшее, что получила». Как известно, мужчины — завоеватели. Они не любят, когда «добыча» сама идет в руки. Конечно, не все мужчины одинаковы, но мы рассматриваем универсальный вариант отношения полов.
Как же избавиться от навязчивых мыслей о мужчине:
- перестать думать (если получится, то вы — королева своего разума);
- рационально аргументировать, почему вы «зациклены» — найти способы избавиться от привязанности;
- удалить раздражители (диалоги, фото, не заходить на его страничку, не проверять сообщения и почту);
Методы избавления от навязчивых мыслей:
- Взять ответственность за собственное счастье на себя, но пути реализации женской идиллии отдать в руки мужчине.
- Мысленно расслабляться — заняться йогой или медитацией, чтобы создать ощущения покоя внутри и тишину в эфире.
- Отвлечься или переключить внимание на более продуктивные позиции: работа, уход за собой, хобби, которые привлекают любого мужчину к вам, словно магнитом.
- Читать книги или информацию об антисамовнушении, регулярно практиковаться.
- Скрытые выгоды — в мусорное ведро. От мужчины мы часто хотим чего-то, поэтому желания нас преследуют, наступая на пятки ежедневных мыслей. Отказываемся, дамы. Так, по крайней мере, голова не кипит.
Подведем итоги
Навязчивые мысли о мужчине — патологическое проявление неуважения к себе или неуверенности. От них нужно избавляться путем удаления раздражителя (и речь не о мужчине), а затем внедрения основных движущих секретов того, как быть интересной для мужчины априори. Пожалуй, на вооружение нужно взять этикет и поведения дам 19-20 веков.